psikhicheskaya-travmaСтропила раскрыты,

Орлиный обрушился кров,

И нет нам защиты

От зимних холодных ветров.

                         П.Шелли

В нашей культуре стало модно называть психической травмой любое негативное событие, причинившее боль или обиду. Можно даже говорить о моде на психотравмы (как у барышень XIX были в моде обмороки).

Давайте попробуем разобраться, что происходит ИМЕННО С ВАМИ.

Важно: психическая и психологическая травма - это не одно и то же.
Психическая травма - это повреждения (кем-то или чем-то) психики, приводящие к заметному нарушению ее нормального функционирования. Человек перестает узнавать близких, внимание плавает, речь со странностями, в памяти пробелы, мышление становится спутанным… При психологической травме нарушений функций психики - нет, у человека остаются возможности быть адекватным.

Основные признаки психологической травмы:
Наличие события, которое cубъективно оценивается как сильный удар. Может быть неожиданная потеря очень дорогого человека, изнасилование, катастрофа, для ребенка - неожиданный развод родителей (при наличии очень тесных эмоциональных связей с обоими).
Навязчивость воспоминаний. Среднее время угасания навязчивых воспоминаний у здорового человека - три дня. Если же человек возвращается к пережитому снова и снова, спустя неделю, месяц, а то и годы, причем все новые (да и прошлые события) видятся теперь сквозь призму негатива полученной травмы - это важный признак психотравмы.
Вовлеченность. Человек не разделяет себя и ситуацию, которая привела к психотравме, не может от нее дистанцироваться, посмотреть на происшедшее спокойно, со стороны. Воспринимает все лично, думая о ситуации, человек думает о себе и наоборот. Он словно слился с этой ситуацией.
Серьезные затруднения в обычном душевном функционировании, остановка развития личности.
Склонность реализовывать жизненные сценарии, направленные на саморазрушение (склонность к суициду, алкоголизм, наркотики, тяга к правонарушительным действиям).

Если вышеперечисленное воспринимается вами как описание вашего душевного состояния – это говорит о необходимости обратиться за профессиональной помощью.


Мы гарантируем Вам толерантность и конфиденциальность!